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                行业新闻
                关于辅食喂养,妈妈们容易踩的10大雷区!
                发布时间:2019-06-18 | 553

                “邻居家宝宝才3个月就吃辅食了,好像也没什么问题。”
                “弟弟家的因母乳好9个月大了还没加辅食,也挺好的。”
                “宝宝辅食不放调味品,没有味道宝宝能喜欢吃吗?”
                关于辅食,妈妈们总有着诸多的纠结和困惑,确实,婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域,过去认为是正确的,现在就有可能成为“误区”。
                下面就让我们来盘点一下关于辅食喂养容易进入的10大误区吧。
                1、辅食随便吃吃就好,并没那么重要
                NO辅食对宝宝的生长发育有着非常重大的意义。
                据研究证实,包括中国在内的发展中国 家母乳喂养的婴儿在出生后或3~4个月内与发达国 家婴儿的生长发育没有差别,甚至比发达国 家还要稍好,但4个月后生长开始缓慢,身高体重的曲线逐渐低于国际标准且差别加大,其原因就在辅食添加的时间、质量、数量不合适。

                2、只要宝宝吃,早一点加辅食也没关系
                NO!世界卫生组织的新婴儿喂养报告提倡:纯母乳喂养的宝宝建议6个月开始加辅食,混合或人工喂养的宝宝,可以从4个月后开始添加。无论何种喂养方式的宝宝,均不建议在4个月之前添加辅食。
                太早添加辅食会增加宝宝的胃肠道负担,增加消化的困难和便秘腹泻的可能,还会影响正常的母乳喂养,给宝宝的生长发育带来不利,增加宝宝患感染性疾病的概率。

                3、母乳是好的,晚点加辅食也没关系
                NO!无论何种喂养方式的宝宝,添加辅食的时间不应迟于6个月。具体何时添加,应根据宝宝的实际发育状况具体实施。
                辅食添加过晚,不仅会影响宝宝的体格发育,还会影响其味觉、吞咽功能的发育。因为4~6个月是宝宝味觉发育的关键期,7~8个月是嗅觉的敏感期,不及时添加辅食,缺少相应的感官刺激将阻碍神经系统的正常发育。太晚添加辅食的宝宝,接受、适应和享受辅食的难度更大。

                4、宝宝不爱吃辅食,老是吐出来
                NO!刚给宝宝喂辅食时,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,这其实是宝宝一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,说明喂辅食还不到时候。
                同时,刚尝试辅食的宝宝还不习惯吞咽固体,有一丁点固体食物就无法下咽。如果烹饪时遗留下一两颗较大固体,宝宝也会因无法吞咽而引起呕吐。
                另外,如果妈妈用勺子的方法不对,宝宝也容易吐出来。有些妈妈喜欢把勺把翘起在宝宝上唇上刮一下,实际上正确的做法是:盛一勺辅食轻轻放到宝宝下唇上,引诱宝宝张嘴。上唇将食物刮进嘴里后,轻轻将勺子平行抽出。

                5、宝宝牙齿没出齐,辅食越碎越好
                NO!6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期,过了关键期再去学习就会相对困难。当宝宝有上下咬的动作时,就表示他咀嚼食物的能力已初步具备,爸妈要及时进行针对性的锻炼,根据宝宝的进食能力及时调整食物状态。
                如果辅食过于精细,宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列,食物未经咀嚼也不会产生味觉,既勾不起宝宝的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样会受到影响。科学家还发现,适当的咀嚼有利于宝宝视力的提高。

                6、辅食不加盐没味道,宝宝肯定不爱吃
                NO! 1岁以内宝宝的食物中,应尽可能少放糖,不放盐、不加调味品,但可添加少量食用油。
                宝宝的肾脏功能发育还不健全,过早地添加盐会增加肾脏负担。而且,宝宝的味蕾比大人更敏感,过早加入调料会伤害宝宝的味觉体会,原本肉是肉的味道、菜是菜的味道、米是米的香气,但调料一加,在宝宝的味觉世界里,就是酱油的味道、咸味、甜味等等而失去食物原有的滋味,长此以往容易造成宝宝挑食或厌食。因此,对于1岁之内的宝宝,还是让他享受原汁原味的食物吧。

                7、辅食主要就是面条、粥等谷类
                NO!辅食添加的作用并不是为了让宝宝吃饱,也是为了让宝宝摄入全面均衡的营养,更是为了让宝宝能品尝到更多品种的食物。世界上没有任何一种天然食物含有人体所需的各种营养素,只有通过进食多种食物才能得到全面营养。
                稀饭、面条、米饭、馒头等谷物食品其主要营养成分是碳水化合物。虽然碳水化合物是三大营养素之一,但如果只有碳水化合物,宝宝也就只有能量进入体内,蛋白质、维生素和矿物质等营养素不足,宝宝长高长大的原料就会不足,维生素缺乏也可能会让宝宝生病。

                8、添加辅食后,就应该给宝宝断奶
                NO!辅食之所以称为“辅”食,正是因为它是辅助母乳的食品,绝非取而代之。
                在宝宝一岁之前,母乳仍是主要食品和营养来源,尤其维生素的主要来源在于母乳,而不是辅食。因此,在添加辅食的同时,应该保持每天的母乳摄取量,不是减少,更不是取消。每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的,会随着宝宝的成长而变化,来满足宝宝不同时期的不同需要,这也是辅食喂养无法做到的。

                9、辅食需要量少品种多,把所 有的品种混合在一起做
                NO!不同的食物需要的加热时间不同,加工的方式也不相同,有些食物一起食用也可能会造成宝宝的不易消化或不适,新食物添加尤其要要单独喂养。
                另外,太多种类食物的混合,其成分会变得比较复杂,味道也会变样,不利于宝宝发现每种食物的特有味道。久而久之,会影响宝宝对新食物的接受,甚至容易引起厌食和偏食。

                10、新食物宝宝一吃就吐,是不喜欢吃
                NO!“厌新”现象是宝宝的本能反应,宝宝对一种新食品不了解就会吐出来。正常情况下,宝宝接受一种新食物可能会需要尝试10到15次后才确定。
                在添加一种辅食宝宝不爱吃的时候,不要放弃,建议妈妈间断地持续给宝宝提供这种食物,从少到多,并适当改变烹调或搭配方式。

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